В прорубь. Березниковцам напоминают, как вести себя, окунаясь в иордань

Не навреди здоровьюНе навреди здоровью
18 января 2020 13:35
- Достоверность на уровне слухов - Информация проходит проверку - Достоверность 100%

Управление гражданской защиты г. Березники напоминает простые правила поведения тем, кто собирается сегодня ночью окунаться в прорубь.

Перед купанием удостоверьтесь, что поблизости есть работники МЧС или медики. Раздевайтесь постепенно, снимая одежду слой за слоем. Выполните несколько активных упражнений: прыжки, приседания и т.д.

Обувь следует снимать в последнюю очередь. Перед заплывом намажьте кожу кремом, жиром или маслом. Первый заплыв ограничьте 10-15 секундами.

После купания разотритесь полотенцем, оденьтесь и выпейье теплого чая. Запрещается употреблять алкоголь до и сразу после купания.

Обратите внимание, что  есть группы населения, которым врачи не рекомендуют нырять в прорубь:

– людям с болезнями сердца и сосудов,

– с хроническими заболеваниями мочеполовой, дыхательной систем и носоглотки в состоянии ремиссии,

– с температурой тела выше 37 градусов,

– беременным женщинам,

– людям с нарушением работы эндокринной системы и болезнями щитовидной железы,

– больным эпилепсией и людям с судорожными заболеваниями,

– с коньюктивитом или глаукомой,

– с туберкулезом,

– больным сахарным диабетом.

Категорически запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых. Не разрешается нырять в воду непосредственно со льда. При купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки. Окунайтесь в прорубь в Крещение только в специально подготовленных для этого местах.

Фото из открытых источников.

А мне что с этого?

А ты собираешься нырнуть в прорубь?

березники верхнекамье крещение прорубь

Комментарии